Enlightened Pilates met Marlies Kornmann

Je lichaam weerspiegelt hoe je door het leven beweegt.  Het is de stille getuige van je reis, van elk moment dat je hebt beleefd.

In elke spier, elke vezel, elk gewricht ligt een verhaal opgeslagen. Verhalen van geluk en vrijheid, maar ook van spanning en weerstand. Je lichaam is de fysieke expressie van jouw leven. Hoe je ademt, hoe je staat, hoe je beweegt – het vertelt hoe je je voelt, waar je bent geweest en wat je meedraagt.

Ons lichaam praat altijd met ons. We zouden willen dat het altijd kan fluisteren en dat we het goed horen, maar vaak moet ons lichaam gaan schreeuwen voordat we ernaar luisteren.

Een zere schouder die niet over gaat, vermoeidheid die je niet kunt verklaren, hoofdpijn, duizeligheid, rugpijn die aanhoudt… Het zijn allemaal signalen van je lichaam en je kunt ze zien als wegwijzers op je pad.

Ik heb leren luisteren naar mijn lichaam doordat de bekkenpijn niet overging na een auto-ongeluk. Pas toen een holistische therapeut aan mij vroeg hoe ik mij voelde over het ongeluk, de pijn, de onzekerheid, toen pas kon ik me weer gaan verbinden met mijn lichaam. De fysieke pijn die ik voelde had zijn oorsprong in mijn emotionele lichaam. Inmiddels is mijn lichaam nu een kompas geworden. En ik weet dat iedereen zijn of haar lichaam als kompas kan gebruiken.

Een kompas dat ons de weg wijst naar je diepste zelf, je diepe innerlijke weten waarmee je een goed en vervuld leven kunt creëren.

Enlightened Pilates is van stilte naar stroming. De sessies zijn meditatie en healings uit de lineage van de 7 Sisters in combinatie met beweging en restorative pilates. We maken een brug tussen voelen, weten en begrijpen. Met Enlightened Pilates kun je de relatie met je lichaam herstellen en verdiepen, niet vanuit strijd, maar vanuit samenwerking. Je ervaart wat groei en sterker worden voor je betekent zowel fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Het is een reis naar zelfvertrouwen, verbondenheid en innerlijke kracht.

In Rising Star geef ik 1:1 sessies.

Wil je kennismaken en afstemmen of mijn sessies bij je passen, stuur me dan een mail naar marlies@miesko.nl